Verano de camping: unas cuantas conservas que debes llevar

En una sociedad que cada vez va más rápido, las conservas se han convertido en grandes aliadas para cuando no tenemos tiempo de cocinar. Además, son un producto muy socorrido si por ejemplo queremos hacer una ruta viajera en caravana, pues aguantan mucho tiempo en buen estado. Carne, pescado, vegetales, frutas...el mundo de las conservas es cada vez más amplio, y por eso hoy te presentamos un listado con las mejores conservas para comprar online.

Mango en almibar

La fruta es un alimento indispensable en nuestra dieta, pero en la época de verano, es muy fácil que se ponga en mal estado rápidamente si la mantenemos refrigerada. Por eso, una lata de mango en almibar puede ser nuestra mayor aliada. Es perfecto para un postre o una merienda, y además de ser un fruta muy refrescante es baja en calorías. Ideal para disfrutar en un día caluroso.

Membrillo ecológico

Esta conserva de membrillo ecológico es otro dulce a tener en cuenta si queremos algo refrescante. Una vez abierto lo podemos conservar varios días en la nevera para tomárnoslo bien frío. Sin embargo, no conviene abusar de él, pues es una conserva alta en azúcares, que en grandes cantidades pueden resultar perjudiciales para la salud.

Piña en rodajas

La piña en rodajas es otra fruta en conserva que tampoco puede faltar en nuestra despensa. Es también un producto refrescante y muy dulce, pero sin azúcares añadidos. Si hace mucho calor, podemos meter la lata en el frigorífico para tomarla fresca y así disfrutarla aún más. Al ser una fruta, su porcentaje de grasas y calorías es muy bajo.

Filetes de caballa

Estos filetes de caballa en aceite de oliva provienen de Andalucía y son un alimento alto en proteínas y muy bajo en grasas. No requieren de ningún tipo de preparación y lo ideal es abrir la lata y tomarlos directamente, sin ningún tipo de condimento, pues con el aceite y la sal de la conserva ya es más que suficiente.

Atún claro

Esta conserva de atún claro en aceite de oliva y sal es también perfecta para cualquier comida. El atún es un pescado alto en proteínas y muy bajo en grasas, con lo que estaremos tomando un alimento altamente nutritivo y muy sano. Al igual que los filetes de caballa, vienen ya preparados para tomar directamente del bote, sin necesidad de aderezarlo con nada más.

Filetes de anchoas

Estos filetes de anchoas provienen del Cantábrico y también son perfectos para tomar nada más abrir la lata. Se recomienda mantenerlas refrigeradas en la nevera aunque sigan cerradas, y abrirlas un rato antes de consumirlas. Las anchoas son un pescado rico en proteínas y muy bajo en calorías, por lo que es una conserva ideal para tomar en cualquier momento y lugar.

Bonito del norte

El bonito del norte es otro pescado ideal para comer en cualquier momento y lugar. Se trata de un pescado que se conserva en aceite de oliva y sal, y que es altamente nutritivo. Es rico en proteínas y grasas saludables, y aunque se puede dejar fuera de la nevera, se recomienda conservarlo en frío para que tenga un mejor sabor, especialmente si lo tomamos en meses calurosos.

Mejillones en escabeche

Estos mejillones en escabeche se conservan con aceite de girasaol, vinagre de vino, especias y sal. Son bajos en calorías, altos en proteínas e ideales para llevar una lata encima y que nos sirvan como tentempie en cualquier momento del día. Aunuqe los podemos tomar de la lata tal cual, también podemos acompañarlos con algún otro snack que nos guste.

Pollo al natural

El pollo natural en conserva es perfecto para cuando queremos tomar mucha proteína con un porcentaje de grasa muy bajo. Es un producto muy ligero que se puede consumir directamente de la lata, sin necesidad alguna de cocinado. Su conserva se consigue a base de agua y sal.

Magro de cerdo

Con el magro de cerdo estamos ante otra conserva a base de carne y paleta de cerdo muy baja en grasas y que resulta muy apetecible si la guardamos en frío. Lo podemos tomar directamente de la lata o podemos acompañarlo con un poco de pan o algunos picos para una merienda más completa.

El listado de conservas para comprar online que aquí os hemos presentado es tan solo una pequeña muestra de la amplia gama de la que hay en el mercado. Carnes, pescados, legumbres y frutas; cualquier alimento tiene cabida en el mundo de las conservas.