La mejor playa de interior de España está a 50 kilómetros de Madrid: con bandera azul y calas nudistas
La playa de Madrid donde no solo podrás relajarte, sino que puedes realizar multitud de actividades; es un soplo Mediterráneo en la mismísima capital.

¿Playa cerca de Madrid? Suena a chiste. Y, sin embargo, a menos de una hora en coche del centro, existe un rincón que desmiente todos los prejuicios; nos referimos a la Playa Virgen de la Nueva, en el Pantano de San Juan, es la única playa de interior de la Comunidad de Madrid con Bandera Azul. Agua dulce, arena blanca, pinares, calas nudistas, deportes acuáticos y hasta un chiringuito. Sí, todo eso, y sin salir de la provincia.
Ubicada en el municipio de San Martín de Valdeiglesias, esta playa lleva desde 2018 luciendo la distinción de calidad más reconocida a nivel internacional. Y no por casualidad: aquí no se trata solo de darse un chapuzón, sino de hacerlo con garantías. Para conseguir y mantener la Bandera Azul, el lugar debe cumplir con estrictos criterios de sostenibilidad, limpieza, accesibilidad, vigilancia, información ambiental y calidad del agua. Todo eso lo ofrece la Virgen de la Nueva. Y lo cumple.
¿Cómo llegar?
Llegar es sencillo. Desde Madrid, solo hay que tomar la M‑501, conocida como la “carretera de los pantanos”, y en unos 50-60 minutos estarás en un paisaje que poco tiene que ver con el asfalto de la capital. Aparcar entre semana es gratuito y los fines de semana cuesta un euro, con unas 200 plazas disponibles. Hay pasarelas de acceso adaptado, duchas, aseos, socorristas, zona de sombra natural y chiringuito. La playa mide unos 500 metros, rodeada de pinares y con una arena que no tiene nada que envidiar a algunas playas del Mediterráneo.

Pero el Pantano de San Juan es mucho más que una playa. Con 14 kilómetros de costa apta para el baño, este embalse es el único de toda la Comunidad de Madrid donde está permitido bañarse legalmente. El entorno, además, ofrece variedad para todos los gustos; bueno y para toda la familia. Si te apetece algo más salvaje, puedes explorar calas escondidas como la Cala de la Lancha del Yelmo o la Cala del Cerro de San Esteban, más tranquilas y menos concurridas. Y si buscas libertad total, puedes optar por la Cala del Tío Juan, también conocida como Cala Nudista o Cala Tiburón, donde el nudismo es habitual y está permitido.
Bueno, bonito, barato y variado
La Playa Virgen de la Nueva y su entorno están pensados para todos los públicos. Puedes pasar el día simplemente tumbado en la arena, darte un baño refrescante o buscar un plan más movido. El entorno permite alquilar kayaks, tablas de paddle surf o incluso probar wakeboard y otras actividades acuáticas, todo regulado y con empresas autorizadas. Para quienes prefieren tierra firme, hay rutas de senderismo que bordean el embalse, con miradores naturales como el del Cerro de San Esteban, desde donde se obtienen vistas panorámicas.
También es un destino habitual para los amantes de la escalada, con más de 150 vías equipadas en los riscos de granito cercanos a la carretera M‑501. Si vas en familia, hay zonas seguras para el baño y espacio suficiente para jugar sin agobios; y si buscas algo más relajado o naturista, siempre puedes acercarte a las calas nudistas, donde reina la tranquilidad. En definitiva, es un plan tan versátil que encaja igual de bien con una escapada romántica, una excursión con amigos o un día de naturaleza con niños.
Además, el embalse forma parte del espacio natural protegido de la Cuenca del Alberche, por lo que está prohibido hacer fuego, acampar fuera de zonas habilitadas y se recomienda respetar las pasarelas y caminos señalizados. La calidad del agua se analiza periódicamente, y es apta para el baño según los informes de Sanidad de la Comunidad de Madrid.
¿Y si no tienes coche?
Si no tienes coche, también hay opción, pues la línea 551 de autobús sale desde Príncipe Pío hasta San Martín de Valdeiglesias, y desde allí puedes caminar unos 5 km o tomar un taxi. Eso sí, si vas en fin de semana o en agosto, madruga, pues este paraíso de interior se ha ganado su fama, y no serás el único que quiera un trozo de playa sin salir de Madrid.

Así que, madrileños, sabed que sí podéis decir: “vaya, vaya, aquí sí hay playa”. Y es que, la Playa Virgen de la Nueva no es un sucedáneo. Es una playa real, con bandera azul, servicios y agua limpia. Es una escapada refrescante y cómoda, sin necesidad de irte a la costa. Un lugar donde Madrid se toma un respiro y se convierte, por un rato, en litoral.
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