Bosques en los que practicar Shinrin-Yoku en España

El otoño es para los bosques. Pasear por ellos durante esta época del año es un placer que cada vez tiene más adeptos, y no es para menos.

Viajar
 | 
Foto: LUNAMARINA / iStock

Shinrin-Yoku es un término japonés que literalmente significa "baño de bosque". Esta práctica surgida en Japón en los '80 se basa en la necesidad de la sociedad cada vez más urbana en la que vivimos de conectar con la naturaleza. El Shinrin-Yoku se basa en las tradiciones sintoístas y budistas que proclaman una comunicación con la naturaleza a través de los sentidos por lo que además de pasear por los bosques hay que vivirlos.

En España esta práctica está cada vez más extendida. Ya no sólo por una cuestión de moda sino porque cada vez somos más los que sentimos una necesidad imperiosa de salir del ajetreo de la ciudad y del día a día para disfrutar de la naturaleza.

El otoño es una época perfecta para descubrir nuestros bosques. Estos son sólo algunos en los que podéis bañaros a partir de ya: